2025年春節(jié)即將來(lái)臨，歡慶佳節(jié)，親朋好友聚餐增多。為弘揚(yáng)中華民族勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)，不論在家用餐還是外出聚餐，都應(yīng)倡導(dǎo)文明用餐，不吃“豪華年夜飯”，杜絕餐飲浪費(fèi)。為此，特作如下消費(fèi)提示:

一、適量購(gòu)買(mǎi)少浪費(fèi)

家庭日常消費(fèi)食品應(yīng)按照“食物多樣、合理搭配”的原則，通過(guò)正規(guī)商超、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)或電商平臺(tái)等渠道購(gòu)買(mǎi)。可根據(jù)用餐人數(shù)和制作菜肴所需品類(lèi)，提前列好采購(gòu)清單，適量購(gòu)買(mǎi)。盡量減少囤積，避免食用不完造成浪費(fèi)。采購(gòu)時(shí)注重合理搭配，選擇谷類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜、水果等多樣化食物。

二、合理儲(chǔ)存免浪費(fèi)

購(gòu)買(mǎi)后的預(yù)包裝食品應(yīng)按照標(biāo)簽上的貯存條件保存，散裝食品需按其特點(diǎn)及時(shí)分類(lèi)、合理儲(chǔ)存。

谷物、干果類(lèi)

可置于低溫、避光、通風(fēng)和干燥處存放。

水產(chǎn)類(lèi)

生肉和魚(yú)等如當(dāng)天食用，可冷藏保存。如需存放一段時(shí)間，建議按烹調(diào)所需的量分割后放入保鮮袋冷凍保存。

水產(chǎn)干制品

魚(yú)干、蝦皮、海米等應(yīng)裝袋封口冷藏保存。

果蔬類(lèi)

新鮮果蔬最好現(xiàn)吃現(xiàn)買(mǎi)。香蕉、芒果等熱帶水果不宜冷藏。蘋(píng)果、梨等既可冷藏，也可室內(nèi)陰涼處存放。綠葉蔬菜等可用軟紙包裹后放入保鮮袋冷藏。土豆、胡蘿卜等根莖類(lèi)蔬菜，宜置于陰涼通風(fēng)處，避免陽(yáng)光直射。

需要注意的是，冷藏或冷凍保存的食品應(yīng)及時(shí)放入冰箱，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在室溫下，注意生熟分開(kāi)、葷素分開(kāi)、分隔或獨(dú)立包裝。熟食和直接入口食物宜放在冰箱上層，生的食物宜放在下層，避免貼近冰箱內(nèi)壁。

三、科學(xué)就餐不浪費(fèi)

不論在家做飯還是外出就餐，都要厲行節(jié)約，不要講排場(chǎng)比闊氣，杜絕攀比炫富和奢侈浪費(fèi)。

在家庭做飯應(yīng)考慮就餐人數(shù)、食物喜好、健康需求等，提前制定烹飪計(jì)劃，注意粗細(xì)搭配、葷素搭配、冷熱搭配、顏色搭配等，將各種食物分配在三餐食譜中，保證膳食均衡，同時(shí)，可選擇尺寸適宜的烹調(diào)用具、餐具等，以增加食材種類(lèi)、減少每類(lèi)數(shù)量，盡量避免剩飯剩菜。

在外就餐時(shí)，提倡使用公勺公筷，鼓勵(lì)分餐。在集體食堂進(jìn)餐或吃自助餐時(shí)，應(yīng)按需、少量、多次取餐，盡量“光盤(pán)”；在餐廳點(diǎn)餐時(shí)，要根據(jù)用餐人數(shù)合理點(diǎn)餐，必要時(shí)可聽(tīng)取服務(wù)人員建議，盡量做到不剩余。如確有剩余，方便儲(chǔ)存的菜肴和主食應(yīng)打包帶走，以減少食物浪費(fèi)。

四、剩飯剩菜安全吃

預(yù)留在先

食用前如果認(rèn)為量大吃不完，可先分出一部分提前打包存放，避免浪費(fèi)。

剩不隔餐

剩飯剩菜可短時(shí)間存放在玻璃、陶瓷餐具或容器里冷藏，存放時(shí)間以不隔餐為宜，早上剩的中午吃，中午剩的晚上吃,葉類(lèi)蔬菜不過(guò)夜。

徹底復(fù)熱

剩飯剩菜再次食用前要徹底加熱，通過(guò)看和聞，判斷無(wú)異常后再食用。

一粒糧食飽含滴滴汗水

一張餐桌傳承優(yōu)良品德

讓我們攜起手來(lái)拒絕“舌尖上浪費(fèi)”

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