為切實做好工作人員的心理疏導與調適，緩解工作壓力，11月18日，君山區紀委監委在委機關4樓會議室開展心理減壓大講堂活動，共有來自委機關、各派駐紀檢監察組干部、區委巡察機構干部、各鎮(街道)、場紀檢監察干部、區人民醫院、區工業園、市十六中紀委書記近60人參加。

課程由岳陽市總工會芙蓉公益講師羅瑩老師講授——《趕走陰霾，跟壓力說byebye》，圍繞心理壓力是怎么來的、有心理壓力了怎么辦、有效產生血清素的方法、養生五要、生活小妙招等五個方面進行了詳細講解。羅老師通過課件解說、心理壓力測試、現場互動等多種形式，積極引導干部職工通過運用情緒管理、轉換心態、改變認知等方式釋放工作壓力和心理壓力。

活動現場,大家認真傾聽，積極參與活動測試，不僅釋放了緊張的工作壓力，還增強互助團結的凝集力和向心力，心理講堂有利于幫助大家及時消除不良情緒，樹立積極陽光的心態。通過此次講堂學習，大家紛紛表示對自身心理健康有了深刻的認識和改善，能夠更好的為“清廉君山”建設貢獻智慧和力量。