酸酸甜甜草莓味
草莓有淡淡的果香和酸甜的口感
草莓呈圓錐形
有許多凹洞
它看起來閃閃發光
含有多種營養成分
它具有很高的營養價值和保健作用
被稱為水果皇后
NO.1
清熱去火
中醫認為,草莓有去火、解毒、清熱的作用,春季人的肝火往往比較旺盛,吃點草莓可以起到抑制的作用。
NO.2
調節食欲
飯前吃草莓可以緩解胃口不佳,調節食欲。積食、腹脹、胃口不佳時,可以在飯前適當的吃幾個草莓,能夠調節食欲。
NO.3
生津止渴
草莓含有有機酸,能夠刺激口中津液的生發,因此對于口中津液減少所導致的口渴、口干、咽喉不適,具有緩解作用。
NO.4
增白保濕
草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。另外,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。
NO.5
預防貧血
草莓對胃腸道和貧血也有一定的調節作用,草莓含有豐富的維生素C,可以促進鐵離子的吸收,減少缺鐵性貧血的發生。
來源:君山區融媒體中心
作者:李佳鈺
編輯:張佳玲
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