2025年4月23日 星期三
農歷 三月二十六
天氣 晴 25℃ — 19 ℃，西北風
【本地】
★雷欣專題調研鳥語林項目
★雷欣專題調度全區生態環境保護工作
★陳淼現場督導旅發大會項目建設工作
★君山區政協委員讀書分享會召開
★如何緩解頸椎不適？教你四招
【溫馨寄語】
掃除詐騙犯罪，創建和諧家園
【今日頭條】
★雷欣專題調研鳥語林項目
4月21日，區委書記雷欣專題調研鳥語林項目建設情況，區委常委、區委宣傳部部長朱平及相關部門、項目負責人參加。
雷欣強調，鳥語林項目是展示君山生態文旅特色的重要窗口，必須高標準、高質量推進。她要求，要鐵板一塊盯目標，嚴格按照既定時間節點，倒排工期、掛圖作戰，以分秒必爭的緊迫感推進項目建設。
座談會上，各單位匯報了相關建設進度，與會人員進行了交流發言。（竺芳梓 熊詠豐)(詳情請點擊鏈接）
【君山新聞】
★雷欣專題調度全區生態環境保護工作
4月22日，區委書記雷欣專題調度全區生態環境保護工作，區領導易俊良、虢漢平、楊曙東、龍世友參加。
會議傳達學習了省委書記沈曉明、省委副書記、省長毛偉明的重要講話精神；通報了全區生態環境現狀；聽取了中央環保督察反饋問題整改情況及自查情況匯報。與會單位作表態發言。
雷欣強調，要提高思想站位，堅決扛牢“守護好一江碧水”政治責任。深刻認識做好生態保護工作的極端重要性，堅決克服僥幸心理、懈怠情緒，樹牢底線思維，堅定不移走生態優先、綠色發展之路，確保“一江碧水”長治久清。（竺芳梓 熊詠豐) (詳情請點擊鏈接）
★陳淼現場督導旅發大會項目建設工作
4月22日，區委副書記、區長陳淼深入旅發大會重點項目建設一線，實地督導項目進展，現場協調解決問題。副區長周振，區政府辦主任許四海參加。
陳淼一行先后前往鳥語林、江豚救助基地、麋鹿苑等項目現場，重點檢查施工進度、生態保護及安全保障措施落實情況。
陳淼指出，當前旅發大會籌備已進入沖刺階段，全區上下要樹牢“一盤棋”思想，高質高效推進旅發大會籌備工作。陳淼要求，各責任單位要倒排工期、掛圖作戰，推進施工建設和驗收調試，堅持“安全為先、質量為要、效率并重”原則，科學優化施工方案，加快完善配套設施；同時科學做好綠化規劃，注重生態協調性，確保工程進度與質量“雙達標”。陳淼強調，全區要以“一刻不能停、一步不能錯”的緊迫感，全力沖刺攻堅，將每個項目打造成彰顯君山生態文旅特色的精品工程，為大會成功舉辦提供堅實支撐。
陳淼一行還前往福祥路、洞庭大道沿線察看沿線風貌提質情況。（江山笑）
★君山區政協委員讀書分享會召開
在第三十個“世界讀書日”來臨之際，為進一步挖掘君山深厚的文化底蘊，探索文旅產業發展新路徑，4月22日，君山區政協舉辦了“講好君山故事，助推君山發展” 委員讀書分享會（文旅篇），為即將到來的旅發大會凝聚智慧力量。
此次活動由區政協文教衛體和文史委、區委黨史研究室、區文旅廣體局、區文聯、區文明辦等聯合主辦，是區政協“4·25”系列活動之一。市政協文教衛體和文史委主任安立萍、區政協主席、黨組書記傅大斌及區政協主席會成員出席活動，區委宣傳部、區文聯等部門負責人、文史專家、政協委員以及周邊群眾共100余人參加活動。
活動當天，“守護好一江碧水”政協委員工作室總室會議室書香四溢，氣氛熱烈。來自區政協的委員們、各界嘉賓齊聚一堂，共同開啟這場穿越歷史與現實的知識盛宴。會議伊始，區政協主席傅大斌發表了熱情洋溢的致辭。區政協主席傅大斌在致辭中指出，君山集楚越文化之精華，擁有娥皇女英傳說、柳毅傳書、魯肅閱兵等豐富歷史資源，是文旅融合發展的寶貴財富。他強調，要以“書香政協”賦能文化傳承，以“政協之為”助推文旅融合，以“委員擔當”凝聚發展共識。
本次讀書活動，恰逢君山區籌備旅發大會之際，意義深遠。委員們圍繞文旅融合、文化遺產保護、文旅消費升級等課題，展開了熱烈的討論和交流。大家一致認為，君山要立足自身優勢，以文化為魂，以旅游為體，推動“文旅+”與鄉村振興、生態保護深度融合，打造更具辨識度的文旅IP。（晏濤 方鑫）(詳情請點擊鏈接）
【健康教育宣傳】
★如何緩解頸椎不適？教你四招
1、適當運動。如慢跑、游泳、放風箏、打羽毛球等。如果需要久坐，應保持頸椎中立，調整電腦顯示器的高度，目光平視，雙肩自然下垂，腰部有支撐。2、選對枕頭。成人枕頭高度在8-15厘米，仰臥時一拳高，側臥時一拳半高；寬度應超過肩寬；軟硬適中，能有效承托頸椎。3、熱敷頸部。睡前用熱毛巾敷在后頸部及肩背部，熱敷30分鐘左右，可緩解肌肉酸痛。4、常練保健操。左顧右盼：頭向左轉90度，停留3秒，回到原位；再向右轉90度，停留3秒，回到原位；做兩個8拍。以手相抗：雙手交叉緊貼頸后，用力頂頭頸，頭頸向后用力，相互抵抗5次，記得手臂要打開。仰頭望掌：雙手上舉過頭，手指交叉，掌心向上；將頭仰起看向手背，保持5秒。
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來源：君山區融媒體中心
作者：君山區融媒體中心
編輯：張佳玲
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